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Le saviez-vous ? Plus de 6000 études scientifiques analysent et font la démonstration des effets du toucher. Découvrez cet article de la Fédération Française du Massage Bien-Être dont la vocation est de promouvoir la pratique des massages bien-être et de sensibiliser les français sur leurs innombrables bienfaits.
Le massage contributeur à la santé
Le massage, avec sa longue histoire et ses traditions, joue un rôle prépondérant dans une approche holistique de la santé et du bien-être.
Son récent développement, notamment en milieu médical, est manifeste dans l’accompagnement du grand âge, l’aide à la convalescence et le soutien face aux maladies systémiques comme les cancers.
Il est essentiel de noter que le massage a fait l’objet de nombreuses évaluations scientifiques, confirmant ses bienfaits étendus en tant que technique d’intervention non médicamenteuse puissante et moderne.
Les bienfaits du toucher
Ces milliers d’études couvrent des sujets variés tels que le développement des enfants prématurés, la psychiatrie, le système immunitaire, la gestion de la douleur, les douleurs chroniques, la fatigue et le stress.
Dans l’ouvrage « Les bienfaits du toucher – Petite bibliothèque Payot santé – 2017 » du Dr Tiffany Field (Touch Research Institute – Université de Miami), les conclusions de 250 études démontrant scientifiquement les bienfaits du toucher sont présentées de manière claire, accessible et étayée. Cet ouvrage constitue une excellente introduction pour explorer cette puissante technique d’accompagnement à la santé.
Le Docteur Martin Ducret parle aussi des bienfaits du toucher dans ‘C’est ma santé‘ sur France Info. Plus de 130 études réunissant environ 10 000 participants ont aussi prouvé que le toucher peut être bénéfique à tous les âges de la vie, que l’on soit malade ou en bonne santé.
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