Le Dien Chan, aussi appelé réflexologie faciale vietnamienne, est une méthode thérapeutique mise au point dans les années 1980 par le Professeur Bùi Quôc Châu au Vietnam. Inspiré des principes de la médecine traditionnelle chinoise, il repose sur l’idée que le visage est une cartographie réflexe du corps entier. En stimulant certains points précis du visage à l’aide des doigts ou d’outils spécifiques, il est possible d’activer des mécanismes d’autorégulation et d’améliorer le bien-être global.
Selon l’Académie française de Dien Chan, la discipline permet de « soulager la douleur en complément de la médecine officielle, de renforcer son tonus, d’équilibrer son énergie, de garder sa jeunesse et d’augmenter sa beauté« . C’est une technique non invasive, curative et préventive qui s’adresse à tout type d’individu, du nourrisson à la personne âgée en passant par la femme enceinte.
Pourquoi intégrer les automassages du visage à votre routine ?
Notre visage est une véritable carte réflexologique où se trouvent des points de stimulation reliés à l’ensemble du corps. En pratiquant ces automassages, vous pouvez :
✅ Améliorer la circulation sanguine et lymphatique pour un teint plus éclatant
✅ Diminuer le stress et les tensions faciales
✅ Stimuler les fonctions des organes internes grâce aux points réflexes
✅ Prévenir les rides et raffermir la peau naturellement
✅ Favoriser l’élimination des toxines et décongestionner les tissus
Les 12 automassages du visage en vidéo 🎥
👉 Lien vers la vidéo de Sandra Schmieder, praticienne en reflexologie et Qi Qong.
Ces automassages simples, réalisés quotidiennement, permettent de retrouver vitalité et équilibre.
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