J’ai eu envie de partager cette vidéo après avoir constaté les résultats, vraiment spectaculaires, obtenus par une amie qui a pratiqué ces exercices de yoga des yeux pendant plusieurs mois. Son regard s’est ouvert et est maintenant beaucoup plus lumineux !
Bien sûr, chaque personne est différente, mais cette expérience m’a donné envie de partager cette technique qui vise à mobiliser les muscles oculaires et à relâcher certaines tensions du visage.
Si le sujet vous intéresse, je vous laisse découvrir les mouvements présentés dans cette vidéo :
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